#2013alive: простые способы, чтобы добавить хороший









Это 3-я неделя нашего 12 месяцев здоровья. Узнайте, как живой персонал добавив хорошем (зеленом greans, клетчаткой, и омега-3) в их рационе.










Это и rsquo;ы 3 неделя нашего 12 месяцев здоровья, и на этой неделе мы и rsquo;повторное добавление товара на наш рацион. Мы и rsquo;повторное увеличение наших порций зелени, и увеличивая потребление клетчатки и омега-3.
На этой неделе живой и nbsp;персонал сделал очень хорошую работу по добавлению хорошей для нашей диеты. Здесь’s, как мы это сделали:
Стюарт Харрис, Главный редактор: и ldquo;я и rsquo;ве стремимся добавлять больше зелени, обеспечивая у меня салат на обед и ужин. Например, вчера я наслаждался огромной чаше свежесрезанных microgreens из наших городских культиватор с сардинами на вершине. Зелень, клетчатка и омега-3 в одной простой и вкусной едой!&средствами массовой информации;
Поле Даррен, студенческие услуги координатора: и ldquo;каждое утро Дженис, моя жена, и я смузи в комплекте с  молотыми семенами льна, манго, банан, малина, капуста, шпинат, пробиотик йогурт, и воду. М’мммм хороший-я зарабатываю достаточно, чтобы иметь на завтрак . »из
Gursche Маркса, Менеджер по рекламе аккаунт: и ldquo;я люблю овсянку по утрам и добавить столовую ложку волокна/пробиотических/Омега-3 добавки во время приготовления пищи. Это так легко. »из
Лина Kelaita, Графический дизайнер: и ldquo;я и rsquo;ве ел шпинат нон-стоп на этой неделе. Я нахожу, что она хорошо сочетается с любыми блюдами действительно, отличная замена для вашего средний салат, и вся железа—не И это и rsquo;очень вкусный!&средствами массовой информации;
Харли Godrey, контроллер: и ldquo;я завалил тех mircrogreens на мой куриный салат. » из (мы растем наши собственные microgreens в живой кухне. )
Аманда Пентланд, Графический дизайнер: и ldquo;я и rsquo;ве получил гигантский притон шпинат в холодильнике на дому. Я пропарила вчера вечером брокколи на ужин, и я просто люблю зеленые овощи!!! Они-мои любимые цвета или овощи. »из
Бронвин Логан, специалист в области маркетинга и цифровых коммуникаций: и ldquo;я добавила шпинат и порошок волокна добавки, чтобы мой утренний смузи, и вареное яйцо ежедневно в качестве закуски, чтобы увеличить Омега-3. »из
Попробовать этих вкусных живых рецептов добавить зелень, клетчаткой, и омега-3 в свой рацион:
Цитрусовые, шпинат и салат из лосося
Запеченный шпинат и картофель Самосы
Кунжут лосось с апельсиновым запахом Лебеды
Радужная форель с соусом Microgreen
Хрустящие Бобы Чили
Ореховый Овсянки Банановые Блинчики
Введите в живых‘ы конкурс, чтобы выиграть свой собственный городской культиватор, стоимостью в $2,200! вы дайте нам знать, как вы’повторно добавлять зелень, клетчаткой, и омега-3 жирных кислот в свой рацион, понижая нам через блог или Facebook вы комментарии или с помощью по Твиттере с хэштегом  вы#2013alive!





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



#2013alive: простые способы, чтобы добавить хороший #2013alive: простые способы, чтобы добавить хороший